Au départ de Lisle-sur-Tarn, cette grande boucle traverse plaine et coteaux viticoles avant de rejoindre Montaigut et Saint-Salvy. Bastide en damier, vignobles et paysages lumineux composent ici une véritable Toscane… occitane.


Départ de l’église Notre-Dame de la Jonquière. Prendre à droite de l’église la rue de l’ancien collège puis à gauche rue Adrien Vialas. Au carrefour avec la fontaine et la statue de Lapérouse, possibilité de descendre à droite à l’ancien port de Lisle-sur-Tarn. Continuer tout droit rue de la chambre de l’Édit jusqu’à la place. La remonter sur la gauche. A la route prendre à droite le long de l’avenue Jules Ferry. Passer devant l’école sur l’allée aménagée.
A l’esplanade Pierre Cayla, prendre à droite la rue Pierre Salvet et de suite à gauche le passage aménagé. A la rue, à gauche et à droite pour suivre à nouveau une allée aménagée. Poursuivre tout droit devant le château Bellevue puis descendre dans le chemin à droite. Contourner par la droite le centre de loisirs en longeant la clôture. Continuer tout droit à droite de la piscine en longeant la haie jusqu’au parking des camping-cars. Contourner le plan d’eau par la droite et suivre la route bordant le lotissement.
Au carrefour, prendre à droite. La route devient chemin. Le suivre jusqu’à l’habitation. Passer derrière le garage le long de la route et suivre le passage entre la mare et les cyprès. Traverser le ruisseau et suivre en face dans le champ parallèlement à la D988 pour accéder à un chemin, le prendre sur la droite pour accéder à la Pisse. Celui-ci mène au château de Lastours. Devant l’entrée du château, continuer sur le chemin en face jusqu’à l’église de Saint-Vincent d’Avens. Rester sur ce chemin en direction de la D988 passer sous le pont pour rejoindre la jardinerie.
Suivre la route en face. Traverser la voie ferrée. Au carrefour, prendre à gauche la route menant à la Sabatterie. Au carrefour, prendre à droite jusqu’à la route. La traverser pour prendre en face direction Brancou. Continuer sur le chemin en face bordé de chênes.
Au carrefour, au milieu des vignes, prendre à gauche en suivant le GR®46. Au carrefour avec le pin parasol continuer tout droit. Suivre ce chemin jusqu’aux habitations de Saurs. Au croisement, suivre en face le chemin du forgeron. Possibilité de prendre à droite pour aller à l’église de Saurs. A la route D18, continuer tout droit sur le chemin des vergers. Passer devant une habitation et poursuivre sur le chemin. Aux prochains carrefours, toujours tout droit. Après un virage à droite, suivre le chemin principal à gauche jusqu’à la route.
Suivre la route à droite (GR®46). A les Cougettes, quitter la route pour prendre le chemin à gauche. 100m plus loin, avant un virage à gauche, quitter le chemin principal pour monter à gauche par le chemin enherbé longeant une vigne. Celui-ci grimpe à droite puis à gauche pour accéder sous Montaigut. Suivre le chemin creux à droite. Arrivé au chemin, prendre à gauche jusqu’à l’église de Montaigut.
Descendre le chemin en face. Suivre la route en face pour passer, sur la gauche, devant le cimetière. Suivre le chemin descendant jusqu’à la route. La traverser. A l’intersection suivante (Borie Vieille), abandonner le GR®46 et les coteaux de Lisle pour prendre à droite. 500m plus loin, au croisement prendre le chemin à gauche jusqu’à la route. La suivre en montant à droite jusqu’au hameau de Saint-Salvy. Tourner à gauche direction « le Tumulus ». Passer devant le calvaire, l’église et le cimetière de Saint-Salvy de Coutens en longeant une vigne. Au croisement (calvaire), possibilité de monter à droite puis à gauche pour accéder au Tumulus. Attention passage en propriété privée, merci de le respecter. Descendre le chemin à gauche qui mène jusqu’à une propriété que l’on traverse entre deux hangars. Descendre l’allée face à l’entrée de la propriété. -> Entre les points 7 et 8, possibilité d'allonger la boucle avec le sentier "Les coteaux de Lisle" ou l'Oenorando® "Vignes et clochers".
A la route, prendre à gauche puis la première route à droite direction Saint-Salvy. Au carrefour derrière la propriété, continuer tout droit et poursuivre toujours en face sur un chemin qui fait un virage sur la gauche. A la route, à gauche puis de suite à droite le long de la plantation de noyers. Suivre ce chemin jusqu’au carrefour, prendre à droite vers le Griffoulet. Au Griffoulet, tourner à droite puis descendre à gauche après le petit pont jusqu’à la D988 que l’on traverse au feu. Passer sous la voie ferrée puis à gauche rue de l’Enclos et à droite Porte Peyrole jusqu’à la place Paul Saissac. Passer sous les arcades en face puis à droite devant la mairie. Suivre la rue Raymond Lafage en face puis la rue de l’église à gauche pour rejoindre le départ de l’itinéraire.