Au départ de la cité de Castelnau-de-Montmiral, ce circuit parcourt coteaux, sous-bois et prairies avec de belles vues sur le village perché. Il mène vers le château de Lagarde et la base de loisirs Vère-Grésigne.


 Au parking du Pradel, derrière la salle des fêtes, longer les remparts sur 200m puis descendre à gauche par un chemin. Traverser la D964 (prudence !) puis tourner à gauche. Marcher sur 50 m, puis bifurquer sur le chemin à droite. Conti­nuer tout droit jusqu’à une intersection de routes. Aller à gauche (vue sur Castelnau-de-Montmiral à gauche).
S’engager à droite sur un layon forestier qui grimpe dans un sous-bois de chênes. Aux embranchements, d’abord avec des chemins, puis avec une route, continuer tout droit. À la D5, prendre à droite et parvenir à un croisement.
Aller à droite direction Magarié, la Vernière, puis de suite à gauche sur un chemin. Longer des bâtiments agricoles situés à gauche. À une intersection de chemins, tourner à droite. À une patte d’oie, aller à droite. Devant le portail d’une maison à Lagarde, descendre à droite sur le layon marqué par un panneau routier blanc cerclé de rouge (bien refermer la clôture électrique) (point de vue sur la vallée de la Vère). Marcher en bordure de prairies.
À l’intersection de sentiers, laisser le GR® 46 qui part à gauche et prendre à droite. Longer des clôtures, puis descendre en épingle à droite. Laisser un premier chemin à gauche. Tourner en épingle sur le second chemin à gauche. Le sentier devient layon en sous-bois de feuillus et de résineux.
A la route, tourner à gauche. Au carrefour à droite. Passer devant Trifyl. Le dépasser et, de suite aller à gauche dans le pré. Entrer dans la base de loisirs par une sente qui amène face au lac. Tourner à droite, le longer. Ignorer un chemin à gauche entre les lacs. Poursuivre tout droit en longeant le 2ième lac pour rejoindre une chicane. Sortir, sur la route obli­quer à gauche.
Traverser la D964 (prudence !) et continuer tout droit sur un chemin. À la route, tourner à gauche puis de suite à droite sur un chemin. À la route suivante, aller de nouveau à gauche pour prendre également de suite à droite un chemin. À Lapeyre, suivre à gauche un chemin qui devient route ; arriver à une intersection.
Bifurquer à droite (GR® 46). Au croisement avec la D 4, monter en face sur un chemin en herbe, puis rejoindre à droite Castelnau-de-Montmiral.