Après avoir quitté le village de La Ràpita, le sentier suit la première ligne de plage pendant pratiquement toute l'étape. L'étape atteint le Port Industriel d'Alcanar, à côté de la cimenterie.

A Les Cases d'Alcanar suivez d'abord la promenade qui longe la ville, puis le magnifique Camí de la Costa qui nous mène à la fin de l'étape, et du GR 92 Catalogne, à l'embouchure du Riu de la Sénia, frontière naturel avec le Pays Valencien.

Ce PR appartient à l'étape 24 du GR® 7

Sentier pionnier du réseau des GR espagnols, parcourt le secteur méridional du massif du Port, massif relativement peu connu malgré ses incontestables points d’intérêt.

Picasso à Horta de Sant Joan En 1898, Pablo Picasso, âgé de 16 ans, passe huit mois à Horta de Sant Joan où il commence à esquisser des scènes de la vie rurale. Onze ans plus tard, il y revient en compagnie de Fernande Olivier. La petite ville et ses environs sont très présents dans son oeuvre cubiste, et inspirent nombre de ses tableaux. « Tout ce que je sais, je l’ai appris à Horta », n’hésite pas à dire l’artiste.

La silhouette élancée de la montagne de Santa Bàrbara, le couvent de Sant Salvador, les mas de Tafetans et de Quiquet, sont autant de sites que l’on reconnaît dans ses oeuvres. De style Renaissance, l’ancien hôpital d’Horta abrite aujourd’hui le Centre Picasso où sont exposées quelque 200 reproductions d’oeuvres réalisées par l’artiste à Horta.

Le début de cette étape se fait à Amposta en direction de l'autoroute N-340. L'étape continue en direction du sud, jusqu'à atteindre le Mas de l'Arispe.

Ensuite, nous suivons le sentier Séquia Gran, qui, entre les rizières, nous mène aux Aiguamolls de l'Encanyissada. Cette étape du GR92 parcourt les champs et les canaux du Delta jusqu'à atteindre le port de Sant Carles de la Ràpita.

Enfin, nous clôturerons l'étape en arrivant à l'Office de Tourisme de La Ràpita, à côté du Port.

L'étape commence dans la ville de Deltebre.

La zone d'Aldea présente un paysage éminemment agricole, où le riz cède la place à d'autres cultures d'arbres fruitiers et de potagers. Vous devez le traverser jusqu'à ce que vous aperceviez les vues sur l'Ebre, en laissant de côté le canal et le pont N-340 qui se dresse sur le point le plus élevé de tout le parcours.

L'étape se termine à Amposta, de l'autre côté.

L'étape commence devant le port de l'Ampolla et suit le chemin qui longe la mer sur une grande partie du parcours. Peu après le début de l'étape, vous trouverez le sentier de la Balsa de les Olles où vous pourrez observer différentes espèces d'oiseaux. L'étape passe devant le port d'El Fangar. Plus loin, l'étape s'enfonce dans l'intérieur des terres, et nous trouvons des rizières tout au long de la route qui traverse le Delta de l'Ebre. Bientôt, l'étape atteint la ville de Deltebre où le parcours prend fin devant le cimetière et la mairie.

Un parcours facile au cœur d’un canyon spectaculaire, entre falaises, piscines naturelles et parois vertigineuses.
La région de la Terra Alta abrite l’un des trésors naturels les plus impressionnants de Catalogne : Els Estrets d’Arnes, un défilé rocheux situé dans le Parc Naturel d’Els Ports. Sculptée par la rivière Estrets, cette gorge offre une succession de piscines naturelles d’une beauté exceptionnelle.
Nous commençons la randonnée à l’aire naturelle de la Franqueta, où se trouve un parking. En haute saison, il est recommandé de consulter les règles d’accès auprès du Parc Naturel d’Els Ports : Informations officielles du Parc Naturel d’Els Ports

Le littoral du Baix Ebre présente une richesse paysagère très remarquable, comme en témoigne l'Espace Naturel Protégé du Cap de Santes Creus. Tout cet environnement est éloigné des agglomérations touristiques.

L'itinéraire commence à l'Ametlla de Mar, un petit village de pêcheurs célèbre pour ses criques rocheuses et le thon rouge que les pêcheurs ramènent à son port. De là, l'itinéraire suit littéralement le front de mer d'où se dégage un paysage et un environnement naturel spectaculaire, avec des forêts de pins luxuriantes, des espaces naturels protégés, des criques vierges et des falaises.

Le terrain urbanisé se termine par le petit détroit où pénètre la mer du port naturel d'Estany Gras. Le chemin rentre ensuite dans la zone naturelle protégée du Cap de Santes Creus, l'un des meilleurs représentants de la côte rocheuse du littoral sud de la Catalogne, avec des valeurs paysagères et biologiques très remarquables. Bien qu'il ne soit jamais plat, le chemin ne présente pas de grands dénivelés. Le tronçon le plus cahoteux est celui qui va de la pointe de l'Àliga au Cap Roig, où apparaît la première urbanisation importante depuis des kilomètres.

Un peu plus loin, vous atteignez l'Ampolla, connue comme la porte d'entrée du delta de l'Ebre et le point final de l'étape. Là, le port de pêche aux filets étalés au soleil et les façades des maisons peintes en blanc, cohabitent avec les terrasses des restaurants de fruits de mer, où l'on peut déguster de délicieuses recettes de poisson et de riz.

Cet itinéraire présente une première section idyllique à travers la zone naturelle protégée de La Rojala-Platja del Torn et un dernier segment ponctué de criques tranquilles nichées entre des falaises sur la côte de L'Ametlla de Mar.

L'étape commence à l'Hospitalet de l'Infant, où vous pourrez en profiter pour visiter l'ancien hôpital du Coll de Balaguer, un édifice fortifié du XIVe siècle qui offrait refuge aux voyageurs. La ville possède également un important port de plaisance. La première section de l'itinéraire traverse la plage d'Arenal et la Cala d'Oques.

Là, commence une montée raide vers l'intérieur, pour longer le camping naturiste El Templo del Sol, qui pénètre dans les paysages attrayants de la zone naturelle protégée Rojala-Platja del Torn. Le chemin rejoint le corridor routier où passe la N-340, l'AP-7 et l'A-7, et longe ces routes sur environ trois kilomètres, tout en longeant la centrale nucléaire de Vandellòs.

L'itinéraire revient sur la côte au niveau de la plage d'Almadrava et pénètre dans la région du Baix Ebre en traversant le ravin du Cap del Terme. Il atteint ensuite la grande urbanisation de Calafat, connue pour son port de plaisance et son circuit automobile. Ensuite, il y a Sant Jordi d'Alfama et son château du XVIIIe siècle, qui se dresse juste à côté de la mer, et la grande urbanisation de Les Tres Cales.

L'étape se termine par une dernière section moins urbanisée, où les oliviers atteignent souvent presque la ligne de mer. Ici, vous pouvez voir de nombreuses petites criques rocheuses vierges qui caractérisent le littoral d'Ametlla de Mar, une petite ville de pêcheurs de seulement 7 000 habitants, également célèbre pour son thon rouge.

Malgré l'urbanisation dans la région, cet itinéraire offre également des sections plus naturelles, avec des paysages, des forêts de pins, des ruisseaux, des ravins, des criques et des tronçons de chemin circulaire où vous pourrez profiter de la tranquillité et de la mer.

Cette étape commence dans la ville de Cambrils, dont l'un des attraits les plus connus sont ses neuf kilomètres de plages de sable fin. L'intéressante villa romaine de Llosa, située sur la plage du même nom, mérite également une visite.

Depuis Cambrils, l'itinéraire suit tout le littoral, formé par une série consécutive de longues plages, comme Pixerota ou Rifà. C'est une zone où prolifèrent de grands campings les pieds dans le sable, comme La Torre del Sol.

De cette façon, vous atteignez Miami Platja, une vaste urbanisation qui est devenue l'une des destinations touristiques les plus importantes de la Costa Daurada. Son littoral est caractérisé par de petites criques de sable cachées entre des falaises : les Sirènes, le Solitari, les Vienesos ou la plage des Penyals sont une merveille et n'ont rien à envier aux criques de la Costa Brava.
La longue plage de Cristall s'étend jusqu'à l'embouchure de la rivière Llastres, qui forme la limite municipale.

Sur l'autre rive, se trouve l'Hospitalet de l'Infant, là où se termine l'étape. En plus de profiter du paysage maritime, vous pourrez en profiter pour visiter l'ancien hôpital du Coll de Balaguer, un édifice fortifié du XIVe siècle qui offrait refuge aux voyageurs.

Cette étape poursuit le long de la côte sud de Tarragone avec deux parties distinctes : la première moitié traverse l'intérieur de Tarragone et la seconde revient sur le front de mer, tout en contournant les plages de Salou et Cambrils.

Commencer l'étape à Tarragone offre la possibilité de visiter la ville qui a été déclarée site patrimoine mondial par l'UNESCO en 2000 et qui possède l'un des complexes romains les plus importants de toute la péninsule ibérique. L'importance de Tàrraco au sein de l'Empire romain est évidente dans les différents monuments du IIIe siècle avant J.-C. au VIe après J.-C. : les remparts, le forum, le cirque et l'amphithéâtre, entre autres, sont des visites incontournables avant d'entamer cette étape.

L'itinéraire quitte la ville en traversant El Francolí par le pont de la rue Joan Miró et remonte la rivière sur un tronçon partagé avec le GR® 172. Entre la rivière et l'A-27, l'itinéraire traverse l'A-7 et l'AP-7. Tournez alors à gauche pour traverser également l'A-27 et passer par la villa romaine de Centcelles. Cette villa, du 1er siècle avant JC et dont la zone thermale et un magnifique mausolée du 4ème siècle sont conservés, est située à la périphérie de Constantí, le prochain point de repère de l'étape.

À Constantí, le GR® 172 et le G®R 92 se séparent et ce dernier trace son sillon entre des champs agricoles, des routes prioritaires et des zones industrielles pour traverser Canonja et atteindre Vila-seca. Le chemin emprunte l'avenue qui, longeant les installations du parc de loisirs PortAventura World, rejoint Salou et sa plage du Llevant.

Si jusqu'à présent le dénivelé du tracé était minime, il sera désormais inexistant, le temps de longer le front de mer. Il faut passer le port de plaisance de Salou et traverser toute la plage de Ponent, qui rejoint les plages de Vilafortuny, les premières du Baix Camp. Toute cette partie de la côte est urbanisée, jusqu'à la Riera de Riudoms, qui marque l'arrivée à Cambrils, point final de l'étape.

Ce PR appartient à l'étape 25 du GR® 92

Une autre possibilité de randonnée bien connue de la région de Tarragone est l’itinéraire à pied entre l’embouchure de la rivière Gaià (à Altafulla) et la grande plage ou Platja Llarga de Tarragone. Une randonnée fantastique qui emprunte certains des plus beaux chemins côtiers de la Méditerranée à travers le GR® 92 et qui passe par des sites célèbres et spectaculaires comme le château de Tamarit, l’une des plus belles cartes postales de la province de Tarragone.

Vieux et beaux à la fois, les murs du château sont chargés d’histoire. De grands personnages en ont fait leur résidence, même si le château a connu de nombreux usages, dont ceux de forteresse et de poste de guet. Cela n’est pas étonnant, puisque le château, construit au XIe siècle, de style roman, se trouve sur le chemin côtier, en bord de mer. Les autres sites intéressants de l’excursion sont la tour de défense de la Mora (du XVIe siècle) et les magnifiques criques de Roca Plana ou de Cala Fonda, parmi bien d’autres. Le dernier site intéressant de l’itinéraire est la forêt de La Marquesa, un lieu très peu connu même s’il se trouve à proximité de la route et à seulement 8 kilomètres de Tarragone. Ce site a été préservé de la spéculation immobilière grâce à sa propriétaire (une marquise) qui, dans les années soixante, refusa de vendre ses terrains, et les a conservés dans leur état naturel.

La promenade dans la forêt de La Marquesa permet de découvrir un sous-bois de pins blancs en longeant la côte, et en venant de l’Est, de rejoindre la grande plage ou Platja Llarga de Tarragone. La végétation offre isolement et tranquillité, à tel point qu’après quelques instants de marche, vous vous retrouvez au milieu des pins, de la garrigue, de genévriers typiques de la côte et de quelques palmiers nains. Ces lieux évoquent les paysages d’antan de la Costa Daurada, sculptés par le vent du sud-ouest qui donne cette forme inclinée caractéristique aux arbres de la côte.

Cette visite de la Costa Daurada vous permet de découvrir de magnifiques criques et plages, des espaces naturels peu connus et quelques exemples du riche patrimoine romain de l'ancienne Tàrraco, où se termine la promenade.

L'étape commence à Torredembarra, à l'extrémité sud des zones humides de Muntanyans. De là, il faut traverser toute la plage le long de la promenade, jusqu'au port, et même plus loin, pour atteindre la pointe de la Galera et le phare de Torredembarra.
Ensuite, le chemin entre dans la municipalité d'Altafulla par Cala Canyadell. Puis, avant de commencer à marcher sur la longue plage d'Altafulla, vous pourrez visiter la villa romaine des Munts. La municipalité se termine à l'embouchure de la rivière Gaià, un espace naturel protégé de grande valeur écologique.

De là, vous pouvez déjà voir le château de Tamarit, situé au sommet d'un promontoire au-dessus de la plage et entouré par la vieille ville médiévale. Son mur était ouvert par quatre portes, dont deux sont encore conservées, la Móra et la Creu. Le chemin longe le château et continue le long d'une belle section du sentier du littoral qui fait partie de la zone naturelle protégée Tamarit-Punta de la Móra-Costes del Tarragonès. Descendez jusqu'à la plage de Móra, passez devant la tour de Móra, une construction de surveillance circulaire construite au XVIe siècle, et aventurez-vous dans le segment naturel le plus attrayant de la journée, la forêt de Marquesa. Cette pinède feuillue s'étend presque jusqu'à l'eau, sauf là où s'ouvrent de petites criques sauvages et difficiles d'accès.

Ce décor prend fin à la plage Llarga de Tarragone, suivie de celles de Savinosa et d'Arrabassada. En atteignant la plage du Miracle, le chemin quitte le sable et monte jusqu'à la ville de Tarragone à travers la zone de l'amphithéâtre romain. La dernière section de l'étape traverse les rues jusqu'à la Plaça Imperial Tàrraco, où elle se termine.

Ce PR appartient à l'étape 3 du GR® 174

Cette randonnée permet de se faire une idée du paysage de cette extraordinaire contrée aux villages de cartes postales avec, en toile de fond, la chaîne du Montsant.

Sur la route du vin et de l’huile Au xiie siècle, des moines français fondent un prieuré au nord-ouest de Tarragone, d’où la région tirera son nom, Priorat. Sur les pentes escarpées, ces religieux aménagent des terrasses et plantent de la vigne. C’est ainsi qu’aujourd’hui, on peut suivre la Route du Priorat jalonnée de domaines, de caves et de celliers où s’élabore le vin AOC Priorat. Toute proche, la Serra del Montsant a donné son nom à un autre vin AOC, celui de Montsant.

La Route du vin permet de découvrir de beaux villages et sites, telle la chartreuse d’Escaladei. Il existe neuf moulins dans la région, où l’on découvre la fabrication de l’huile d’olive. Sur d’anciens sentiers de muletiers, divers circuits pédestres mènent le randonneur sur les thèmes du vin et de l’huile.

Une étape presque sans dénivelé qui suit la côte du Baix Penedès et de Tarragonès à travers ses plages et de ses promenades maritimes. Quelques ermitages et la belle zone humide des plages de Torredembarra et Creixell se distinguent .

L'itinéraire commence à Platja de Calafell, le quartier balnéaire de la ville de Calafell, situé à l'intérieur des terres. Vous devez continuer le long du bord de mer jusqu'à la plage de Sant Salvador, qui se trouve à la fin d'El Vendrell. Voici l'ermitage de Sant Salvador, documenté depuis le XIe siècle, et le musée Pau Casals, situé dans la maison d'été du musicien sur le front de mer, qui comprend une vaste collection de peintures, sculptures, meubles, photographies et objets personnels de l'artiste.

Ensuite, vous atteignez la plage de Coma-ruga, avec son Club Nautique. Puis, la plage de Francàs complète le vaste littoral d'El Vendrell, avant de continuer vers la plage du Roc de Sant Gaietà, avec un beau tronçon de sentier du littoral, pour finir à Roda de Berà. Au bout de ce segment, se dresse l'ermitage baroque de la Mare de Déu de Berà, du XVIIIe siècle.

Le sable et les plages vous accompagneront jusqu'à Creixell. Au milieu commence la zone naturelle protégée de la plage de Torredembarra i Creixell, qui abrite les zones humides d'Antines et de Muntanyans. L'étape se termine à la fin de la zone protégée, à Torredembarra.

Un itinéraire simple le long des promenades et des plages des communes de Cubelles, Cunit et Calafell, qui marque la transition de la région du Garraf à celle du Baix Penedès.

L'étape quitte Vilanova i la Geltrú, où vous pourrez en profiter pour visiter son centre-ville et ses musées, où se distinguent le musée romantique de Can Papiol et le musée du chemin de fer. Peu de temps après avoir commencé à marcher, vous pouvez voir le site archéologique d'Adarró, avec les ruines de l'ancienne ville ibéro-romaine, à côté de la plage du même nom.

Le sentier continue le long de la côte en direction de Cubelles. Après avoir traversé le soi-disant Racó de Santa Llúcia et un petit tronçon où il faut marcher très près de la voie ferrée, le chemin longe la plage ou la promenade maritime. Playa Llarga s'étend jusqu'à l'embouchure de la rivière Foix, où se trouve une petite parenthèse nature où l'on peut voir des canards et d'autres oiseaux. Puis s'étend la large plage de Mota de Sant Pere, sur la plaine de Sant Pere, et celle des Salines, dans le quartier résidentiel moderne construit après le démantèlement de l'ancienne centrale thermique.

Un ruisseau canalisé forme la frontière avec Cunit, la première ville du Baix Penedès. La plage de sable fin, protégée par plusieurs brise-lames, est la vedette de cette paisible ville. Le chemin traverse la promenade.

L'itinéraire pénètre dans la commune de Calafell par l'urbanisation historique de Segur de Calafell. Elle est ensuite suivie par la plage de l'Estany-Mas Mel, aménagée à une époque plus récente.

A quelques centaines de mètres à l'intérieur des terres, juste après la voie ferrée, vous pourrez visiter une citadelle ibérique reconstituée. La dernière plage est celle de Platja de Calafell proprement dite, qui est le quartier maritime de la ville de Calafell, situé à l'intérieur des terres. Il propose une grande variété d'activités de loisirs nautiques, comme des cours de voile légère, de planche à voile ou de paddlesurf. L'étape se termine à la gare de Calafell, située dans cette zone de la station.

Ce PR appartient à l'étape 7 du GR® 171

Connu aussi sous le nom de « la Torre », le Tossal de la Baltasana (1 201 m) est le point culminant de la Montagne de Prades. Au sommet, par temps clair, profitez d’un immense panorama à 360° !

Des peintures rupestres classées Déployant sierras et ravins, le massif des montagnes de Prades culmine au Tossal de la Baltasana à plus de 1 203 m d’altitude. Le massif est réputé pour ses peintures rupestres post-paléolithiques réparties sur quinze sites. On distingue le style levantin attribué aux chasseurs-cueilleurs, et le procédé naturaliste stylisé plus abstrait, généralement associé aux agriculteurs-éleveurs.

Un itinéraire, mis en place par le Museu d’Arqueologia de Catalunya, intègre trois sites classés au Patrimoine mondial de l’Unesco en 1998 : les grottes de la Serra de Godall, la Roca dels Moros et Montblanc. Le Centre d’interprétation de l’art rupestre (CIAR) de Montblanc offre une première approche de ces oeuvres préhistoriques. Un projet de parc naturel est en cours.

Une boucle mêlant légende, rivière et forêt, jusqu’à l’une des piscines naturelles les plus spectaculaires de Catalogne.
Cette randonnée circulaire nous emmène au cœur des montagnes de Prades, jusqu’au Toll de l’Olla, un bassin naturel spectaculaire creusé par la rivière Brugent. La boucle débute et s’achève dans le charmant village de Farena, situé à l’extrémité ouest de la région de l’Alt Camp.
Selon la légende locale, au XVIIᵉ siècle, la vallée de la Brugent aurait été habitée par une sorcière bienveillante connue sous le nom de Farebona. Pour sauver le village d’une étrange épidémie, elle aurait eu besoin d’une marmite géante, que personne ne réussit à trouver. C’est alors qu’elle aurait transformé le Toll de l’Olla en marmite magique… Aujourd’hui, c’est l’un des coins de baignade les plus appréciés de la région.

Cette étape présente une première section intérieure à travers le parc du Garraf, mais permet ensuite de découvrir une vingtaine de plages et criques entre Sitges et Vilanova i la Geltrú, ainsi que le riche patrimoine des deux principales villes du Garraf.

L'itinéraire commence dans le village de Garraf, où vous pourrez voir l'emblématique Celler Güell d'Antoni Gaudí. L'itinéraire part de la mer le long d'un sentier qui pénètre dans le paysage caractéristique du Parc del Garraf entre deux grandes carrières.

L'ascension se termine à environ deux kilomètres et demi plus loin, menant à la ferme Can Lluçà, entourée de vignes, de forêts et de buissons. La principale piste d'accès à cet endroit sert à refaire le chemin vers la côte, en passant maintenant par Campdàsens et Ca n'Amell, une vaste zone de vignes et d'autres cultures située à un kilomètre de la mer en ligne droite.

Le chemin est parallèle à la C-32 et longe la cimenterie de Vallcarca, avant de remonter pour pénétrer dans les luxuriantes forêts méditerranéennes qui entourent l'Ermitage de La Trinitat, d'où l'on peut profiter d'un large panorama sur la côte. La montée se prolonge au-delà du rocher de Llamp, en bordure de la zone naturelle protégée.

De là commence la descente vers Sitges et la côte, qui offre quelques bons points de vue. Sitges est une ville qui a captivé les artistes, les touristes et les visiteurs de partout et qui conserve un important patrimoine architectural et muséal. Le musée Maricel, le Cau Ferrat ou l'église de Sant Bartomeu et Santa Tecla sont des visites intéressantes, en plus de flâner dans les ruelles de la vieille ville, qui conservent encore l'air marin de la ville.

L'étape longe toute la promenade de Sitges et continue le long du soi-disant Camí dels Colls jusqu'à Vilanova i la Geltrú, en découvrant les plages et les criques qui se cachent dans le relief accidenté de cette côte, bordée par les rails du train.
Vilanova i la Geltrú est le point final du parcours. Cette ville maritime possède également de vastes plages, un centre commercial très dynamique et de nombreux lieux à visiter, comme le musée romantique de Can Papiol ou le musée du chemin de fer.