Cet itinéraire traverse l'une des sections les plus urbanisées de la Costa Brava, bien qu'il offre également des sections de nature sauvage sur les sentiers de randonnée Torre Valentina et Punta del Molar. Les plages de Calonge i Sant Antoni, Platja d'Aro et S'Agaró font partie de l'identité de cette côte.

L'étape commence à Palamós, où le port a connu des périodes de grande splendeur, surtout au début du XXe siècle, avec l'industrie du liège. Le musée de la pêche vaut également le détour.

L'itinéraire suit le front de mer, en suivant les promenades et les plages de Palamós et Calonge i Sant Antoni, jusqu'à Torre Valentina, où commence une partie plus accidentée de la promenade le long des criques du cap de Roques Planes.

La plage de Cala Cristus et Cap Roig cèdent la place à Castell-Platja d'Aro. Ensuite, il faut traverser la longue plage de Platja d'Aro, qui présente une grande offre commerciale de restauration et de loisirs. L'embouchure du Ridaura, la marina de Port d'Aro et la zone de Puig Pinell séparent le noyau urbain de S'Agaró et de la plage de Sant Pol, l'un des endroits les plus exclusifs de la Costa Brava. Né de l'idée de construire un développement estival de style noucentiste, ce noyau a été confié au prestigieux architecte Rafael Masó.

L'étape se termine en suivant les sentiers du circuit à travers la sauvage Punta del Molar, connue pour ses grottes marines, jusqu'à atteindre Sant Feliu de Guíxols. Cette ville balnéaire entourée de collines et de forêts de pins et de chênes-lièges se distingue par son port et le monastère historique de Sant Feliu.